『薬湯に浮かぶ』

　私は入浴時に薬湯の粉を入れ始めました。体を温め、代謝を良くする効果があるそうです。長湯が苦手だった私も十分は湯舟につかるようになりました。

　お風呂に入っている間は、首や肩、手足をマッサージします。そうするとあっという間に時間は経ちます。風呂桶から出る時には、いい具合に汗をかき、温まっています。

　私は浴室を離れると、髪を乾かし、スキンケアをし、軽い筋トレをします。薬湯をしだしてから一番変わったのは、運動時に汗をしっかりかくようになったことです。少なからず、体の巡りが良くなったということでしょう。しかし、薬湯の最も優れているところは、風呂場で何も考えずぼんやり浮遊感を味わう無の時間だと言えます。冬場だけでなく、一年通して薬湯を続けてみたいなと、私は考え始めています。

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