オートミールとバナナのクッキー

　レシピサイトで見た、オートミールとバナナのクッキーばかり食べています。日に一度は焼いている気がします。レンジでふやかしたバナナにオートミールを混ぜて、手で丸くしてトースターで焼くだけというお手軽さがいいのです。

　ここ数か月ダイエット停滞期だったのですが、日々のおやつをこのクッキーに変えてから、痩せだしました。ダイエット中でも、おやつは食べたいという矛盾を抱え、堕落の道を歩んでいたのですが、クッキーのおかげで、解決したかのようです。あまり美味しいというものではありませんが、満腹感はあり、食べ過ぎないで済みます。

　さらに、今までルイボスティーやカモミールティーを飲んでいたのですが、水を飲むようにしています。一日二リットルが目標です。これもクッキーと相乗効果を起こしているようです。これからもしばらく続けてみようと思います。